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冬なのに仕事中は暑い。動いていると汗をかくのに、休憩に入ると一気に寒くなる。
立ち仕事や歩き仕事では、こうした「冬の汗」が意外とやっかいです。
外の寒さに合わせて厚着すると仕事中に暑くなり、汗をかいたインナーが冷えると今度は寒く感じやすくなります。
そのため、冬の仕事着は単純な保温力だけではなく、汗をかいたあとに不快になりにくいことも重要です。
先に結論｜冬でも汗をかく人は「暖かいインナー」より「乾きやすいインナー」
仕事中によく歩く人なら、厚手の防寒インナーを1枚着込むより、吸汗速乾・肌離れのよい薄手インナー＋脱ぎ着できる上着の方が温度調整しやすいです。
筆者が実際に仕事で使っているアセドロンは、汗をかいても肌への張り付きが気になりにくかったので、冬でも職場内で汗をかく人には候補になります。
冬の立ち仕事は「暖かければOK」ではない
通勤中は寒くても、職場に着いて歩き回ると体温が上がります。
特に品出し、物流、清掃、飲食、医療施設内の物品搬送など、動く時間が長い仕事では冬でも汗をかくことがあります。
厚手のインナーを着込みすぎると、汗をかいたあとに生地が濡れ、そのまま休憩すると冷たく感じることもあります。
インナーは保温性と吸汗速乾のバランスを見る
仕事用の冬インナーを選ぶときは、暖かさだけでなく汗への強さも確認したいところです。
- 汗を吸いやすい
- 乾きやすい
- 肌に張り付きにくい
- 制服の下で厚くなりすぎない
- 長時間着ても蒸れにくい
このあたりを見ながら選ぶと、仕事中の快適さを保ちやすくなります。
仕事内容別｜冬インナーはこう考える
| 仕事のタイプ | 考え方 |
|---|---|
| 院内・店舗・倉庫などよく歩く | 薄手の吸汗速乾インナー＋脱ぎ着できる上着。動いて暑くなったときに逃げ道を作る。 |
| レジ・受付など動きが少ない | 吸汗性に加えて保温性も重視。寒さが強ければ上着やベストで調整する。 |
| 屋外と室内を行き来する | インナーを極端に厚くせず、アウター側で温度差に対応する。 |
| 通勤だけで汗をかく | 職場到着後に汗を拭く・着替えるなど、勤務開始前に一度リセットする。 |
筆者のように仕事中によく歩くタイプなら、「とにかく暖かい1枚」より「汗を処理しやすく、暑くなったら上着で調整できる組み合わせ」の方が使いやすいです。
汗をかきやすい人は厚手1枚より重ね着で調整する
職場の中と外で温度差が大きい場合は、インナーだけを極端に暖かくするより、脱ぎ着できる上着で調整する方が使いやすいことがあります。
仕事中に脱げないインナーを厚くしすぎると、暑くなったときに逃げ場がありません。
薄めのインナー＋制服＋脱ぎ着できる防寒着、というように役割を分けると温度調整しやすくなります。
通勤で汗をかいたら仕事前にリセットする
冬でも駅まで早歩きしたり、電車内が暑かったりすると、職場へ着くまでに汗をかくことがあります。
そのまま制服へ着替えると、仕事を始める時点ですでにインナーが湿っている状態になります。
汗をかきやすい人は、仕事前に汗を拭く、可能なら着替えるなど、勤務開始前に一度リセットできると快適です。
替えのインナーや靴下を持つのもあり
汗をかなりかく仕事なら、替えのインナーや靴下をバッグに入れておく方法もあります。
毎日必ず着替える必要はなくても、「今日はかなり汗をかいた」という日に交換できるだけで安心感があります。
夏用インナーが冬でも合う場合はある
職場が暖かく、仕事中によく動く人の場合は、必ずしも冬専用の厚手インナーが合うとは限りません。
吸汗速乾や肌離れを重視した薄手インナーを一年を通して使い、寒さは上着で調整する考え方もあります。
グンゼのアセドロンについては、実際に仕事で着たレビューもあります。
アセドロンが向いていそうな人・向かない人
向いていそうな人
- 冬でも仕事中によく歩いて汗をかく
- 汗を吸ったインナーが肌に張り付くのが苦手
- 厚手の防寒インナーだと仕事中に暑くなりすぎる
- 制服の下でも厚くなりすぎないインナーがほしい
別の選択肢も考えたい人
- 仕事中ほとんど動かず、とにかく寒さがつらい
- 屋外作業が中心で、保温性を最優先したい
- 強い防寒性能そのものをインナー1枚に求めている
アセドロンは筆者が実際に仕事で使っていて、汗をかいたときの張り付きにくさと乾きやすさを気に入っています。ただし、防寒インナーそのものではないので、寒さが強い日は上着や防寒着との組み合わせ前提で考えるのがおすすめです。
買う前に確認したい3つ
- 仕事中にどれくらい動くか：よく歩くなら速乾性、動きが少ないなら保温性の比重を上げる。
- 職場で上着を脱ぎ着できるか：調整できるなら薄手インナーを使いやすい。
- 汗をかく場所：背中・脇・お腹など、自分が不快になりやすい場所の張り付きや蒸れを基準にする。
冬でも仕事中に汗だくになるタイプなら、まずは「一番暖かいもの」ではなく「汗が残りにくいもの」から比べると失敗しにくいです。
まとめ｜冬の仕事着は汗をかいた後まで考える
冬の仕事では寒さ対策が大切ですが、動く仕事では「暑くなりすぎないこと」も同じくらい重要です。
暖かさだけでインナーを選ぶのではなく、汗を吸う・乾く・張り付きにくいといった点まで見ておくと、仕事中から休憩まで快適に過ごしやすくなります。
寒さが強い日は上着やカイロなどを組み合わせ、仕事中に暑くなったら調整できる服装を作るのがおすすめです。
冬でも仕事中に汗をかくタイプなら、筆者ならまず「一番暖かいインナーを買う」より「汗を残しにくいインナーへ替える」ところから試します。
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